Pregled / oprema objekta

Možete se lako znojiti kako biste eliminirali nedostatak vježbe i oblikovali se.
Za auto tenis i stolni tenis, gimnazija će biti podijeljena na dvije određene dane u sedmici, a automat za tenis i stol za stolni tenis će biti postavljeni tako da možete vježbati tenis i stolni tenis.

O upotrebi objekta

Osnovne informacije

Oprema u vlasništvu

Aerobna vježba / kardiopulmonalna izdržljivost

• Sprava za trčanje: Traka za trčanje Star Track
• Aerobni bicikl: Startrac ležeći bicikl
• Aerobni bicikl: Star Trak uspravni bicikl

Trening sa tegovima

• Nautilus Instinct potisak za grudi
• Nautilus Instinct Pectoral Fly/Red Delt
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• Nautilus Instinct dvostruki podesivi kotur
• Nautilus Instinct Snaga trbušnih tegova/veslanja
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• Nautilus Impact sjedeći leg press
• Nautilus Instinct ekstenzija nogu
• Snaga pregiba nogu Nautilus Instinct
• Nautilus Instinct unutrašnja/vanjska veličina

rastezanje

• IMPLO Rameno krilo
• IMPLO Peck Open
• IMPLO spajanje kuka

Naknada za korištenje objekta i naknada za slučajnu upotrebu opreme ◆ Oprostite na zamjeni.

*Cijena vaučera će biti revidirana na 8 jena po korištenju od 2026. aprila 4. godine.
[Rukovanje kartama za višekratnu upotrebu] Ako koristite kartu za višekratnu upotrebu koja je kupljena za 3,300 jena prije revizije nakon 8. aprila 4. godine, morat ćete kupiti novu kartu u vrijednosti od 1 jena po korištenju.

Naknada za objekt

*Cijene korištenja objekata će se promijeniti od 8. aprila 2026. Međutim, za glavnu dvoranu i svlačionice,
Ovo će se primjenjivati ​​od 8. oktobra 2026. godine.

[Novi cjenovnik naknada za korištenje objekta Ota Civic Plaza (od aprila 8.04.)]

(Jedinica: jeni)

Vrijeme upotrebe

Prije upotrebe

• Molimo kupite kartu na automatu za prodaju karata na dan upotrebe i prijavite se direktno.
• Počet ćemo prihvaćati auto tenis i stolni tenis 30 minuta prije svake kategorije (1 minuta prije samo prve kategorije), a sljedeću ćemo kategoriju prihvatiti čim postane puna.
• Prostori za vježbanje dostupni su u bilo koje vrijeme.
• Na raspolaganju su i svlačionice (tuš kabine, ormarići, police za cipele).Molimo koristite ga s dosta vremena.
• Kada koristite sobu za trening ili stolni tenis, ponesite zatvorene atletske cipele.
• Kada koristite auto tenis, ponesite teniski reket i tenisice (za unutrašnju upotrebu).
• Postoji mnogo "soba za treninge, auto tenis, zajednički kupon za stolni tenis".

Napomene

• Osoblje će vam objasniti kako se koristi oprema.
• Učenici osnovne škole i mlađi ne mogu ga koristiti, ali auto tenis i stolni tenis mogu se koristiti u 5. i 6. razredu osnovne škole samo u pratnji staratelja.
• Karte za parkiranje se ne mogu izdati.