Pregled / oprema objekta

Možete se lako znojiti kako biste eliminirali nedostatak vježbe i oblikovali se.
Za auto tenis i stolni tenis, gimnazija će biti podijeljena na dvije određene dane u sedmici, a automat za tenis i stol za stolni tenis će biti postavljeni tako da možete vježbati tenis i stolni tenis.

O upotrebi objekta

Osnovne informacije

Oprema u vlasništvu

Aerobna vježba / kardiopulmonalna izdržljivost

• Sprava za trčanje: Traka za trčanje Star Track
• Aerobni bicikl: Startrac ležeći bicikl
• Aerobni bicikl: Star Trak uspravni bicikl

Trening sa tegovima

• Nautilus Instinct potisak za grudi
• Nautilus Instinct Pectoral Fly/Red Delt
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• Nautilus Instinct dvostruki podesivi kotur
• Nautilus Instinct Snaga trbušnih tegova/veslanja
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• Nautilus Impact sjedeći leg press
• Nautilus Instinct ekstenzija nogu
• Snaga pregiba nogu Nautilus Instinct
• Nautilus Instinct unutrašnja/vanjska veličina

rastezanje

• IMPLO Rameno krilo
• IMPLO Peck Open
• IMPLO spajanje kuka

Naknada za korištenje objekta i naknada za slučajnu upotrebu opreme ◆ Oprostite na zamjeni.

*Cijena vaučera će biti revidirana na 8 jena po korištenju od 2026. aprila 4. godine.
[Rukovanje kartama za više vožnji] Ako koristite kartu za više vožnji kupljenu za 3,300 jena prije revizije 1. aprila 2026. ili kasnije, morat ćete kupiti kartu za korištenje (važeću samo na dan kupovine) za razliku od 70 jena po vožnji.

Naknada za objekt

*Cijene korištenja objekata će se promijeniti od 8. aprila 2026. Međutim, za glavnu dvoranu i svlačionice,
Ovo će se primjenjivati ​​od 8. oktobra 2026. godine.

[Novi cjenovnik naknada za korištenje objekta Ota Civic Plaza (od aprila 8.04.)]

(Jedinica: jeni)

Vrijeme upotrebe

Prije upotrebe

• Molimo kupite kartu na automatu za prodaju karata na dan upotrebe i prijavite se direktno.
• Počet ćemo prihvaćati auto tenis i stolni tenis 30 minuta prije svake kategorije (1 minuta prije samo prve kategorije), a sljedeću ćemo kategoriju prihvatiti čim postane puna.
• Prostori za vježbanje dostupni su u bilo koje vrijeme.
• Na raspolaganju su i svlačionice (tuš kabine, ormarići, police za cipele).Molimo koristite ga s dosta vremena.
• Kada koristite sobu za trening ili stolni tenis, ponesite zatvorene atletske cipele.
• Kada koristite auto tenis, ponesite teniski reket i tenisice (za unutrašnju upotrebu).
• Postoji mnogo "soba za treninge, auto tenis, zajednički kupon za stolni tenis".

Napomene

• Osoblje će vam objasniti kako se koristi oprema.
• Učenici osnovne škole i mlađi ne mogu ga koristiti, ali auto tenis i stolni tenis mogu se koristiti u 5. i 6. razredu osnovne škole samo u pratnji staratelja.
• Karte za parkiranje se ne mogu izdati.