Tekstu

Rukovanje ličnim podacima

Ova web lokacija (u daljem tekstu "ova web lokacija") koristi tehnologije kao što su kolačići i oznake u svrhu poboljšanja upotrebe ove stranice od strane kupaca, oglašavanje na osnovu istorije pristupa, shvatanje statusa upotrebe ove stranice itd. . Klikom na gumb "Slažem se" ili na ovoj web stranici pristajete na upotrebu kolačića u gore navedene svrhe i na dijeljenje svojih podataka s našim partnerima i dobavljačima.Što se tiče rukovanja ličnim podacimaPolitika privatnosti Udruženja za promociju kulture Ota WardMolimo pogledajte.

slažem se

Uvod u objekt

Pregled / oprema objekta

Možete se lako znojiti kako biste eliminirali nedostatak vježbe i oblikovali se.
Za auto tenis i stolni tenis, gimnazija će biti podijeljena na dvije određene dane u sedmici, a automat za tenis i stol za stolni tenis će biti postavljeni tako da možete vježbati tenis i stolni tenis.

Svake srijede, jer je to mjesto cijepljenja protiv nove infekcije koronavirusom, do kraja posla s cijepljenjemAuto tenis / stolni tenisNije dostupno. (Dostupno svakog ponedjeljka i petka.) Molimo provjerite sljedeće vrijeme korištenja objekta kako biste spriječili širenje nove infekcije koronavirusom.

O upotrebi objekta

写真
写真

Osnovne informacije

područje Oko 105.9 kvadratnih metara
Kapacitet Auto tenis: 1 osoba po mašini (ne može se zamijeniti usput)
Stolni tenis ・ ・ ・ Do 1 osobe po jedinici

Oprema u vlasništvu

Aerobna vježba / kardiopulmonalna izdržljivost

  • Traka za trčanje: Labode LXE
  • Mašina za trčanje: Labode LXS
  • Biciklizam: Bežični bicikl V67Ri

Trening sa tegovima

  • Trenirajte cijela prsa: FUNASIS Presa za prsa
  • Trenirajte prednji dio grudi: FUNASIS leti
  • Trenirajte ramena: FUNASIS lat pull-down
  • Trenirajte obje ruke (uglavnom gornji dio tijela): FUNASIS višestruka remenica
  • Trenirajte leđa: FUNASIS produžetak leđa
  • Trenirajte stomak: FUNASIS Crunch
  • Trenirajte bokove: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Trenirajte donji dio tijela: FUNASIS Podizanje nogu i podizanje teladi
  • Trenirajte prednju stranu noge: FUNASIS produženje noge
  • Trenirajte stražnji dio nogu: FUNASIS sjedeće uvijanje nogu
  • Trenirajte unutarnju i vanjsku stranu bedara: FUNASIS Dodavanje i otmica

rastezanje

  • Rame i leđa: Popravak tijela II
  • Gornji dio tijela: Body Repair II Low Link

Naknada za korištenje objekta i naknada za slučajnu upotrebu opreme ◆ Oprostite na zamjeni.

Naknada za objekt

(Jedinica: jeni)

Soba za trening Jednom (bez vremenskog ograničenja) 330
Auto tenis 1 minuta svaki put 330
Stoni tenis 1 put po automobilu na sat 330

Vrijeme upotrebe

Soba za trening

Od 9:00 do 22:00 svaki dan.
* Prijava za upotrebu je do 21:00
* Mašina se koristi do 21:45

Auto tenis (3 jedinice)

  • Ponedjeljak/曜 日(Kategorija 1 do 6)
  • Petak (kategorija 1-22)

* Svake srijede mjesto se cijepi protiv nove infekcije koronavirusom, pa se ne može koristiti do kraja posla s cijepljenjem.

Stolna kugla (5 jedinica)

  • Ponedjeljak/曜 日(Kategorija 1 do 3)
  • Petak (kategorija 1-11)

* Svake srijede mjesto se cijepi protiv nove infekcije koronavirusom, pa se ne može koristiti do kraja posla s cijepljenjem.

Klasifikacija Vrijeme za auto tenis
1 9: 00-9: 30
2 9: 30-10: 00
3 10: 00-10: 30
4 10: 30-11: 00
5 11: 00-11: 30
6 11: 30-12: 00
Pauza
7 12: 30-13: 00
8 13: 00-13: 30
9 13: 30-14: 00
10 14: 00-14: 30
11 14: 30-15: 00
12 15: 00-15: 30
13 15: 30-16: 00
14 16: 00-16: 30
15 16: 30-17: 00
Pauza
16 18: 00-18: 30
17 18: 30-19: 00
18 19: 00-19: 30
19 19: 30-20: 00
20 20: 00-20: 30
21 20: 30-21: 00
22 21: 00-21: 30
Klasifikacija Vrijeme za stolni tenis
1 9: 00-10: 00
2 10: 00-11: 00
3 11: 00-12: 00
4 12: 00-13: 00
5 13: 00-14: 00
6 14: 00-15: 00
7 15: 00-16: 00
8 16: 00-17: 00
Pauza
9 18: 00-19: 00
10 19: 00-20: 00
11 20: 00-21: 00

Prije upotrebe

  • Molimo kupite kartu na automatu za prodaju karata na dan upotrebe i prijavite se direktno.
  • Počet ćemo prihvaćati auto tenis i stolni tenis 30 minuta prije svake kategorije (1 minuta prije samo prve kategorije), a sljedeću ćemo kategoriju prihvatiti čim postane puna.
  • Prostori za vježbanje dostupni su u bilo koje vrijeme.
  • Na raspolaganju su i svlačionice (tuš kabine, ormarići, police za cipele).Molimo koristite ga s dosta vremena.
  • Kada koristite sobu za trening ili stolni tenis, ponesite zatvorene atletske cipele.
  • Kada koristite auto tenis, ponesite teniski reket i tenisice (za unutrašnju upotrebu).
  • Postoji mnogo "soba za treninge, auto tenis, zajednički kupon za stolni tenis".

Napomene

  • Osoblje će vam objasniti kako se koristi oprema.
  • Učenici osnovne škole i mlađi ne mogu ga koristiti, ali auto tenis i stolni tenis mogu se koristiti u 5. i 6. razredu osnovne škole samo u pratnji staratelja.
  • Karte za parkiranje se ne mogu izdati.

Soba za trening, auto tenis, stolni tenis

Daejeon Citizen's Plaza

146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tokio 1-3

Radno vrijeme 9: 00~ 22: 00
* Prijava / plaćanje za svaku sobu u objektu 9: 00-19: 00
* Rezervacija / plaćanje ulaznica 10: 00-19: 00
dan zatvaranja Kraj godine i novogodišnji praznici (12. decembra - 29. januara)
Održavanje / inspekcija / čišćenje zatvoreno / privremeno zatvoreno